Иммунитет и простуда. Что важно знать?

Иммунитет и простуда. Татьяна Коноплева

Плохая экология, постоянный стресс, недостаток сна, несбалансированное питание, прием антибиотиков… Я перечислила далеко не все факторы, способствующие снижению иммунитета. Что же важно знать об иммунитете и в чем сложность борьбы с простудными заболеваниями?

Иммунная система —  одна из важнейших в организме, она защищает его от негативного воздействия окружающей среды и заболеваний. Она способна распознать и уничтожить множество патогенов: вирусы, бактерии, простейших, различные ядовитые вещества.

Как работает иммунитет?

Идентификация “чужаков” происходит на генном уровне: система отслеживает изменения в организме и “сканирует” генетическую информацию попавших в него клеток. Если гены клетки отличаются от собственных генов организма, начинается борьба с чужеродной клеткой. Иммунная система вырабатывает антитела, которые связываются с патогенными клетками и уничтожают их.

Снижение иммунитета становится причиной частых простудных заболеваний, нередко сопровождающихся осложнениями, а также хронических болезней. У людей со сниженным иммунитетом ухудшается пищеварение, активизируется грибковая флора, отмечается плохое состояние кожи (угревая сыпь, гнойничковые заболевания). А также проявляется повышенная утомляемость, постоянная усталость, слабость, сонливость, нездоровый цвет лица.

Статистика по сниженному иммунитету на сегодняшний день выглядит удручающе: среднестатистический житель России болеет 3-4 раза в год. Если говорить о детях, то врачи констатируют: 50% детей дошкольного возраста имеют хронические заболевания, 38% считаются “часто болеющими”, и только 11% — “практически здоровыми”.

Частые простудные заболевания — результат нестабильной работы иммунной системы —  приводят к еще большему снижению иммунитета. Микробы уже беспрепятственно проникают в организм и нарушают работу его органов и систем. В итоге, обычная простуда оборачивается серьезными осложнениями. Наиболее распространенные из них – это воспаления пазух носа (синусит, гайморит, фронтит), среднего уха (отит, лабиринтит), дыхательных органов (бронхит, пневмония, плеврит). Такие последствия «обычной» простуды приводят к сильнейшей интоксикации организма и его истощению.

Почему так сложно бороться с простудой?

Медицинские препараты «от простуды» негативно сказываются на состоянии организма и снимают только симптомы, не влияя на сам вирус. Жаропонижающие препараты улучшают самочувствие, но нарушают работу иммунной системы, искусственно вмешиваясь в терморегуляцию. Сосудосуживающие капли снимают отек носа, дышать после их применения действительно становится легче, но насморк они не лечат. Более того, после длительного применения таких капель страдает слизистая носа и мелкие сосуды, развивается привыкание. Мне не раз встречались с люди с непроходящим насморком, которые не расстаются с пузырьком капель. Противокашлевые препараты также всего лишь блокируют кашлевой рефлекс. О применении антибиотиков и их влиянии на организм можно написать целую книгу. Здесь скажу лишь следующее: простудное заболевание в 90% случаев — вирусного происхождения, а вирусы антибиотиками не лечатся.

Психологи также выделяют психосоматические причины заболеваний. Например, считается, что хроническая усталость — одна из причин развития ОРВИ. Если человек устал настолько, что валится с ног, но продолжает работать, несмотря ни на что, организм ищет “уважительную причину” отдохнуть — заболеть! Постоянно подавляемые сильные чувства, невозможность расслабиться, частые переживания становятся причиной озноба, а скрытый гнев, злость, подавленная агрессия вызывают повышение температуры. Неумение слушать свое тело и любить себя — еще одна причина непрекращающихся проблем со здоровьем.

Подведем итог: снижение иммунитета — одна из самых распространенных проблем со здоровьем у современного человека. Слабый иммунитет становится причиной простудного заболевания, которое, в свою очередь, еще больше ослабляет организм и подрывает работу иммунной системы.

Для того чтобы разорвать этот порочный круг, мы разработали наш комплекс “Без простуды”, который помогает эффективно справиться с вирусом, не нанося вреда организму, а также укрепить иммунитет. Подробнее о комплексе я напишу в своем следующем посте. Следите за обновлениями в моем блоге и берегите свое здоровье!